YOGA
Lors des cours vous pratiquerez des techniques de: relaxation, de respirations "Pranayama",
de méditations "Dhyana",etdes postures dites "Asanas"
Emma
pratique le yoga depuis 27 ans,
elle est diplomée du
"centre international de yoga Vedanta" "Sivananda"
>>Certifiée en yoga pour adulte, enfants,
yoga prénatal /post natal et sénior.
Emma continue de se former notamment pour apporter plus de confort et de régénération.
Elle a étudié la danse plus de 30 ans.
Des styles occidentaux et plus de 10 ans de danse indienne , Emma possède des atouts artistiques ,un regard et une connaissance avisé du corps et du mouvement.
Intervenante régulière au sein de l'association , Emma aime enseigner dans le respect des capacités de chacun ,apporter des bases solides pour aller vers une pratique autonome et contribuer à l'épanouissement de l'être.
Cours en groupe adultes
4 maximum -1 h30 (démarrage du cours à l'heure)
Merci d'éteindre vos portables avant le cours
Nous préservons le silence avant et à la fin de la séance pour recevoir les bienfaits du cours
"Merci"
>>Mardi
Matin > 9h30 - 11h
Soir > 18h45 - 20h15
>> Jeudi
>18h45 - 20h15
(Une adaptation personnalisée est apportée )
Ateliers de yoga 1x par mois
40 euros /2h30
(pour les personnes déjà inscrite à l'année 35 euros)
valider à partir de 3 personnes
Réservez vos places car celles-ci sont limitées merci
paiement par avance par chèque encaissé après l'atelier.
En cas de désistement >> prévenir 7 jours avant minimum
pour avoir le temps de proposer la place
Sans annulation le stage sera facturé
(sauf problème médicale ou incident .)
Prendre contact pour se renseigner sur les dates à venir
.
Tarifs
10 e d'adhésion à l'année pour participer aux activités de l'association.
.Cours adultes
A l'année : 300 e
Au trimestre: 100 e
A l'unité: 16 e
Pas de cours pendant les vacances scolaires
le "cours individuel"c'est...
C'est un moment particulier,une opportunité de prendre un temps pour soi, tout en étant guidé dans sa pratique sur mesure,
un approfondissement particulier adapté.
Des propositions de pratiques à faire chez soi peuvent être proposées selon le libre arbitre de chacun.
(Sans se soustraire du corps médical.)
Tarif:
>> 50 euros/1h30 et, 40 euros /1h
facturé en auto-entreprise.
Contactez Emma
0660843130