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                                                                                                                 Catherine

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J'ai choisi ce cours car le yoga se pratique en petit groupe, dans une pièce propice à cette activité, pour l'ambiance du cours, l'horaire ,le lieu et,j'aime être chouchouté par Parvaty.

Le yoga m'apporte un bien-être mental et physique.

Il m'aide à me déstresser et me poser plus régulièrement.

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                                                                                                                  Amélie

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Je choisis ces cours de yoga pour l'opportunité d'avoir un cours en petit groupe,parce que les avantages de cela est bien exploité, je sens vraiment l'attention de Parvaty à ce que je fais, elle nous propose régulièrement à (chaque séance) des ajustements soit, pour corriger ma position (pour ne pas risquer de me faire mal), soit

pour ajuster la posture à ce que mon corps peut faire en proposant aussi des supports si besoin; tous ces ajustements m'aident à mieux sentir ce dont mon corps à besoin, y compris dans mon quotidien.

Ce temps de cours m'aide aussi dans mon quotidien à sentir les tensions et m'ajuster.

J'en avais fait avant en groupe ,mais mon attention était plus portée à essayer de suivre les explications et essayer de reproduire les postures qui ne marchaient pas pour moi ,qu'à sentir comment se plaçait mon corps et où ça pouvait être bon pour moi.

Je sens que je peux prendre le temps dont j'ai besoin.

J'apprends à écouter ce dont j'ai besoin pour faire les postures sans forcer, comment je peux m'ajuster et voir que sentir que c'est à tout point de vue pour ma pratique.

Le rythme et les différentes pratiques de yoga que Parvaty explore et nous partage me plaît.

Les cours sont très doux et très tranquille, puis plus intenses.

l'accompagnement de Parvaty est bienveillant, positif et toujours encourageant.

C'est un temps pour évacuer le tensions corporelle (que je n'avais souvent pas détectées avant d'arriver)

Cela m'apporte des outils pour détendre des tensions qui peuvent apparaitre dans le corps.

Un moment de pause, d'arrêt sur ce qui se passe dans la machinerie du coprs ou des pensées.

J'observe une attention a despostions( de travail notament) qui me créaient ou pourraient créer des contractures.

Je me rends compte que  lorsque Parvaty me les as fait sentir ( en prenant le temps dans les cours de mettre en "lumière" une position malencontreuse), je sais les détecter de + en + rapidement dans mon quotidien.

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                                                                                                                                                                                                                                                       Anais

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J'ai choisi ces cours ayant besoin de sérénité et, d'étirements face aux douleurs physiques que je ressens.

Les cours m'apportent toujours un réel bien-être aussi bien mental que physique.

Cette activité a un effet antalgique important.

Le yoga est une activité qui m'apporte beaucoup de bien-être mais aussi un enseignement d'une autre culture ,d'un autre savoir, une ouverture d'esprit.

Ce qui me plaît, c'est que le cours est personnalisé, Parvaty nous apprend à nous connaître pour adapter les positions à chacun, avec des aides ou, adapte les postures.

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                                                                                                                Alain

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Ces cours m'ont été recommandé par ma fille car il y a de petits groupes.

Approfondissement du au nombre limité de participant.

Tout me plaît dans ces cours. C'est un temps pour moi

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                                                                                                               Pascale

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A la suite d'un choc psychologique, j'ai cherché à rétablir un équilibre et j'ai tenté du yoga, je cherchais une forme plutôt confidentielle, l'approche de Parvaty me

convient +++.

C'est une parenthèse dans la semaine, un exercice doux pour un corps vieillissant.

Parfois un moyen de prendre du recul.

Avant je voyais le yoga soit comme pratique ésotérique nécessitant en plus une souplesse hors du commun, soit une activité de groupe à la mode.

Depuis que je pratique les cours avec Parvaty je vois cela comme une pratique et un ressenti que l'on peut adapté à soi.

ce qui me plaît aussi c'est le petit nombre d'élèves et ,le côté plus intime et confidentiel.

C'est un temps de distanciation quand les activités et les évènements sont trop intenses.

Une solution pour pour me détendre et étirer mon corps.

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                                                                                                               Véro

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Les horaires du soir me correspondent et ,les cours collectifs avec seulement 4 personnes :-)

J'ai pratiqué pendant 10 ans le style Iyengar .

Avec Parvaty je pratique plus d'exercices de respiration que dans mes précédents cours;

étant peu nombreux, les cours sont adaptés à chaque personne, c'est très individualisé.

Je décompresse après le boulot.

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                                                                                                          Bernard                                                                 

J'avais envie de changer de cours de yoga, et je je suis satisfait du contenu des cours.

Je choisis de poursuivre.

Je gagne en profondeur au niveau de la pratique.

Comme nous sommes peu nombreux, Parvaty peut donc reprendre et corriger nos erreurs de posture et de positionnement, cela m'apporte du bien-être et de la détente.

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                                                                                                             Delphine

 

Je choisis ces cours pour la philosophie yoga que Parvaty propose

(Méditation, relaxation, postures) avec un temps approprié.

Je choisis aussi de poursuivre avec Parvaty pour continuer d'approfondir et, pour les bienfaits de mon corps/âme/esprit et, surtout continuer de travailler la souplesse, étirements en douceur et en respect de ma morphologie.

C'est une pratique pour le corps par le corps et le mental, afin de se relâcher, se déposer à un plus grand.

  Nous respectons vraiment la pratique yoga dans son ensemble, il n'y a pas de mélange de pratique autres et, le temps  est respecté dans les postures.

Cela m'apporte un état plus profond de sérénité, de réflexion intérieure et, un corps /tête plus à l'écoute.

Une découverte de mes capacités corporelles.

 

 

                                                                                                         Pierrick

 

On me l'a conseillé (une éducatrice de l'ESAT)

Je m'y sens bien, cela me permet de faire du sport.

Je ne connaissais pas le yoga et depuis que j'en fais avec Parvaty (4 ans) je trouve que cela m'aide beaucoup.

J'aime les exercices dans leur ensemble (Respiration, mouvements)

je me sens mieux moins stréssé.

 

 

                                                                                                              Julie

 

Je cherchais des  cours de yoga en arrivanr dans la région et,après un cours d'essais j'ai été définitivement séduite.

J'adore ces cours en petit groupe, l'attention que Parvaty nous apporte à chacun(e)s ainsi que l'écoute que Parvaty a envers elle-même, j'aime le fait d'adapter les cours selon les énergies du jour, j'apprends tellement :-).

 

A Angers j'aimais beaucoup les cours que j'avais avec ma prof aussi mais avec Parvaty j'ai pu mettre en pratique et ressentir des choses que l'on m'avait expliqué théoriquement avant.

avec ces cours la pratique me paraît immense et les connaissances/expérimentations infinies, (l'approche spirituelle du yoga me touche de plus en plus).

Le petit groupe, la sincérité, la spontanéïté,l'adaptation des cours en fonction des énergies du jour, les conseils pour faire chez soi et les explications,ainsi que la diversité que Parvaty nous propose me plaît beaucoup.

(Yoga Restauratif, postures, lecture de texte, point explicatifs sur l'histoire ou la philosophie du yoga,...si cela nous intéresse)

Les remises en question, l'écoute que Parvaty à d' elle même et des élèvess sont très inspirant.

Ces cours m'apportent de la confiance en moi et, en ma pratique, une réduction du stress, une découverte approfondi de la méditation et de la détente et du tonus.

 

 

                                                                                                              Geneviève

 

Je souhaitais reprendre une activité et une amie m'a parlé de ce cours.

Je choisis de poursuivre après une année d'essai car les cours en petit groupe me conviennent, le travail que Parvaty propose se fait très en profondeur.

Je n'avais jamais pratiqué avant et je vois le yoga à présent comme une pratique profonde de connaissance de soi,de son corps.

Ce qui me plaît c'est toute l'attention que Parvaty nous porte à chacun(e) en ajustant chaque posture avec le matériel adapté pour respecter chaque corps, chaque personne là où elle en est.

J'apprécie la bienveillance de Parvaty et la façon dont elle transmet cette philosophie du yoga.

Cela m'apporte un temps profond de retour sur moi, un apprentissage de mon corps et, de la souplesse au fil des séances. Bien-être!

 

    

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